TRX predstavlja novi trend in uÄinkovito fitnes vadbo. Je suspenzijski trening, kjer kot obremenitev uporabljamo težo telesa. S premagovanjem sile gravitacije v vseh treh smereh gibanja zelo uÄinkovito razvijamo moÄ in ravnotežje ob visoki stimulaciji živÄno-mišiÄnega sistema. Pri vadbi na TRX-u se naše težišÄe med vadbo spreminja, naš trup je ves Äas aktiven, zato je tudi vadba za stabilizacijo trupa.
Vadba je primerna za moške in ženske.
.jpg)
