joginja
atlet
Fitnes Rače
telefon 031/670-938
email
blank
blank
blank
blank
blank
blank
blank
blank
blank
Dejavnosti
blank
blank blank blank
blank
• FITNES
• AEROBIKA
• PILATES
• ZDRAVA HRBTENICA
• ŠOLA HUJŠANJA
• ROČNA MASAŽA
• FINSKA SAVNA
• TRX
• KAVITACIJA
• SLENDER LIGHT - IR TERAPIJA
• LIMFNA DRENAŽA, IR TERAPIJA, ELEKTROSTIMULACIJA
blank
blank blank blank
ZDRAVA HRBTENICA
Glede na stanje vadečega izbiramo različne vrste vadbe s poudarkom na krepitvi globokih stabilizatorjev medenioce in hrbtenice, ter gibljivosti hrbtenice. Po potrebi dodamo posebne raztege na terapevtski mizi in terapevtsko masažo hrbta.
Vadba se ves čas izvaja pod nadzorom trenerja fitnesa in Pilatesa, ter fizioterapevta in traja najmanj tri mesece.
Zdrava hrbtenica
Zdrava hrbtenica